Autor szef_kuchni

Jak powinna wyglądać dieta przeciwtrądzikowa?

Z uwagi na to, że ludzie coraz częściej żyją w biegu i mają coraz mniej czasu, chętniej sięgają po gotowe dania i mocno przetworzone wyroby. Mało kto myśli o tym, jak druzgocący wpływ mogą mieć…

Autor szef_kuchni

Nasiona szałwii hiszpańskiej mają moc! Co warto wiedzieć o chia?

Nasiona szałwii hiszpańskiej, nazywane często nasionami chia, mogą się dla wielu z nas okazać cennymi dodatkami do diety. Wiadomo, że ich wartość odżywcza jest ogromna, a wpływ na zdrowie wszechstronny. Co warto wiedzieć na ten…