Autor szef_kuchni

Nasiona szałwii hiszpańskiej mają moc! Co warto wiedzieć o chia?

Nasiona szałwii hiszpańskiej, nazywane często nasionami chia, mogą się dla wielu z nas okazać cennymi dodatkami do diety. Wiadomo, że ich wartość odżywcza jest ogromna, a wpływ na zdrowie wszechstronny. Co warto wiedzieć na ten…