Bakalie są zdrowe, mają wiele wartości odżywczych i zawsze powinniśmy je mieć przy sobie jako małą przekąskę. Bakalie są doskonałą alternatywą dla słodyczy. Mimo, że też są kaloryczne to oprócz cukrów dostarczają nam jeszcze wiele witamin i potrzebnych do życia pierwiastków.
Niejeden sklep z bakaliami proponuje także różnego rodzaju suplementy diety czy oleje naturalne bądź herbaty ziołowe.
Jak wybrać odpowiednie bakalie?
Dobre jakościowo bakalie sklep każdy pragnie zaoferować w swojej ofercie. Z tego też powodu sklepy i hurtownie proponują bakalie luzem oraz bakalie w torebkach. Kupując bakalie luzem możemy towar od razu obejrzeć, natomiast decydując się na towar w opakowaniach, powinniśmy zatrzymać się nad jego etykietami, które należy dokładnie przeczytać.
Czasami importerzy dodają chemiczne substancje, które mają chronić bakterie przez pleśnią i bakteriami. Substancje te nie zawsze korzystnie wpływają na organizm ludzki.
Hurtownia czy sklep
Wszędzie bakalie mogą być takie same, bez względu na fakt czy kupujemy bakalie w sklepie czy w hurtowni zawsze wybieramy towar dobry i świeży. Bakalie hurtownia spożywcza oferuje raczej w dużych opakowaniach, toteż sklep proponujący bakalie będzie lepszym miejscem do ich zakupu dla osób prywatnych.
Część zdrowego odżywiania
Dzisiaj liczy się zdrowe odżywianie, bakalie są jego częścią. Traktowane jako drobna przekąska między posiłkami, doskonale sprawdzają się także, jako dodatek do mleka czy jogurtów w czasie śniadań. Wartości odżywcze bakalii są ogromne, jest to bardzo sycąca przekąska i zdrowa. Suszone owoce, orzechy i migdały dostarczają co prawda kaloryczności ale także dają wiele wartości przeciwdziałających poważnym chorobom.
- Orzechy posiadają w sobie argininę, która ułatwia przepływ krwi przez tkanki,
- Rodzynki regulują, znacznie, pracę tarczycy i potrafią zmniejszyć zmęczenie,
- Migdały zawierają witaminę młodości,
- Pistacje są źródłem żelaza.